ママが体調不良の場合の育児の上手なサボり方

ママが体調不良の場合の育児の上手なサボり方

 

ママの体調不良。育児中のママにとっては致命的な話です。いくら体調が悪くても、子どもの面倒は見なければいけません。幼稚園や学校に通っている子どもであれば、送り出すまで頑張れば昼間はサボれることでしょう。しかし、入園前の子どもの場合には、四六時中一緒にいることになりますよね。サボりたくてもサボれないのが現実です。ここでは、ママが体調不良の場合の育児の上手なサボり方をご紹介していきます。

 

授乳は添い乳でごまかそう!

 

ママが体調不良の場合の育児の上手なサボり方

 

乳児期の育児であれば、真面目に授乳するのはやめて、赤ちゃんが泣き始めたら添い乳でごまかす方法を取り入れてみましょう。ママがお薬を飲んでいる場合には、授乳は不可能なケースも考えられます。しかし、授乳中のママは体調よりも母乳を優先するママが多いですよね。その場合には効果がありますよ。起きて、抱っこしながら目を見て授乳するのは理想かもしれません。しかし、それが苦痛なほどの体調不良は赤ちゃんにも母乳にも良くありません。割り切って、添い寝しながら、授乳することも必要です。そのまま赤ちゃんが寝てくれる可能性も高くおすすめ。

 

ご飯はおさぼりしてもOK

 

ママが体調不良の場合の育児の上手なサボり方

 

体調不良中の子どものご飯は、はっきり言って作る必要はありません。園児や児童であればお昼ご飯までは給食を食べてきますよね。幼稚園がお弁当だった場合には、幼稚園に連絡をすることで、おにぎりなどを手配してくれる幼稚園がほとんどです。無理して作らずに、買ったものや、ふりかけご飯など作らずに済む方法を考えましょう。デリバリーを頼むのも1つの手段です。食事のお世話が一番苦痛な育児になりますよね。食べさせないといけない年齢の場合でも、手づかみで食べられるパンやバナナなどでごまかしてしまえば、ご飯作りの手間が省けます。

 

洗濯は乾燥機にかけてもOK

 

ママが体調不良の場合の育児の上手なサボり方

 

苦痛に感じられるのが毎日の洗濯ですよね。早朝から洗濯機を回して外に干す行為は体調不良時には苦痛でしかありません。もしも、自宅の洗濯機に乾燥機能があるなら、どうしても、乾燥機にかけたくないものを除いて乾燥機にかけてしまいましょう。電気代などはこの際考える必要はありません。体調不良を治さないことには薬代、病院代の方が高くつくことでしょう。もしも、乾燥機がないなら夫に頼んでコインランドリーを賢く使う方法もおすすめです。

 

保育園や行政の一時保育を利用してみる

 

ママが体調不良の場合の育児の上手なサボり方

 

近所に一時保育ができる保育園や市役所区役所などはありませんか?育児中のママであればチェック済みのはず。一時保育を利用することも1つの手段です。送り迎えが困難でも、少し休めば復活する可能性があります。自分の体調と相談し、どちらの方が楽ができるのかを考えてみましょう。

 

ママが寝ていると子どもも寝るもの

 

ママが体調不良の場合の育児の上手なサボり方

 

子どもの存在を無視して寝てしまう方法もあり。朝からの体調不良であれば、お布団やベッドはそのままにして、ひたすらサボってしまいましょう。子どもが小さければ小さいほどに、ママが寝ていると、子どももそばに来て寝てくれますよ。真面目なママほど、必死に頑張ろうとします。しかし、臨機応変に寝て過ごす方法も大切ですよ。

 

食器洗いは夫に頼もう

 

ママが体調不良の場合の育児の上手なサボり方

 

キッチンに長く立っている行動ほど、辛いものはありません。食器洗いは夫に任せるか食洗機があるなら利用しましょう。あなたの体調が悪いことがわかれば夫も協力してくれるはず。最悪のケースでは翌日でもOKにしても良い広い心を持ちましょう。

 

近所のママ友にもヘルプを頼もう

 

ママが体調不良の場合の育児の上手なサボり方

 

大切にしたいのが、近所のママ友の存在です。子どもが外遊びをしたいと駄々をこねた場合には、ママ友に一緒に遊びに連れて行ってもらう方法がおすすめ。ママ友に預かってもらってもいいですよね。そのためにも常日頃から近所のママ友とは良好な関係を築いておくといいでしょう。

 

ネットスーパーで買い物は楽できる

 

ママが体調不良の場合の育児の上手なサボり方

 

赤ちゃんのオムツやグッズなど、どうしてもその日に買い足さないといけないものがあるかもしれません。しかし、買い物に出かけるのは困難ですよね。そんな場合に便利に使えるのがネットスーパーです。赤ちゃんグッズはもちろん、日用品、雑貨なども手に入りますよ。食料品ももちろんです。体調不良が長引きそうな場合には、ぜひ登録して有効利用しましょう。

 

掃除はとことんサボること

 

ママが体調不良の場合の育児の上手なサボり方

 

数日間の埃で死ぬことはありません。掃除はとことんサボってしまいましょう。体調不良なことは夫にも伝えて少しだけ我慢してもらってください。赤ちゃんのために清潔に保ちたい心はあるでしょう。しかし、少しだけその心を和らげることはできませんか?体調が戻ればいつでもピカピカにできるのが掃除です。無理して行わずに先に自分の体調を戻しましょう。それが家族みんなの幸せですよ。

 

子どもにお手伝いを頼む!

 

ママが体調不良の場合の育児の上手なサボり方

 

ママが寝込んでいると一番心配してくれるのが子どもです。幼稚園児くらいの子どもであれば、子どもにお手伝いを頼むこともあり。近所へのお買い物くらいはできるかもしれません。お風呂掃除なども簡単な家事なので、子どもでもできるでしょう。子どもが小学生以上であれば、大いに使って大丈夫。その代わり感謝の心でちゃんと褒めてあげてくださいね。何かご褒美をあげても喜んでくれるはず。

 

まとめ

 

ママが体調不良の場合の育児の上手なサボり方

 

育児はサボっても大丈夫。ママの笑顔が子どもの笑顔です。体調不良でも何とかして育児を完璧にこなしたいママは少しだけ考え方を変えてみましょう。サボれるポイントはたくさんありますよ。周囲に協力を頼むことは恥ずかしいことではありません。むしろお互い様だと認識して頼れるものには頼ってみてはいかがでしょうか。